Net Design Shop : Ready Shopping site

 สินค้าทั้งหมด (22)

 แชมพูสมุนไพรป้องกันผ.. (5)

 โลชั่นปลูกผม-คิ้ว ดกดำ (3)

 ครีมปกปิดผมขาว (ปราศ.. (4)

 ครีมนวดผมนมแพะ (2)

 วิตามินบำรุงผมและหนั.. (1)

 ซีรั่มชาเขียวบำรุงเส.. (1)

 ออยล์ทรีทเมนท์บำรุงเ.. (1)

 สบู่สมุนไพรรักษาสิว .. (5)

 ครีมบำรุงผิวหน้าใส ห.. (0)






สถิติคนเข้าชมเว็บไซต์


Member Login         Search :     thai eng

ให้คำปรึกษา"ฟรี"เรื่องเส้นผม ผมร่วง ผมบาง แพ้สารเคมี , รับนวดกระตุ้น เพื่อสร้างเซลล์ผมใหม่ หยุดอาการผมร่วง...ไม่เห็นผลยินดีคืนเงิน!!!


เว็บบอร์ด> พูดคุยเรื่องทั่วไป > เคล็ดลับในการดูแลป้องกันผมร่วงค่ะ
เคล็ดลับในการดูแลป้องกันผมร่วงค่ะ
คำอธิบาย : ที่มาจาก thaihaircenter.com
VimolHairCare



กลุ่ม : ผู้ดูแลระบบ
ได้รวบรวมจากประสบการณ์การรักษาผู้ที่มีปัญหาผมร่วงทั้งหญิงและชาย จึงอยากนำเสนอเพื่อเป็นแนวทางการดูแลรักษาตัวเองและช่วยลดปัญหาผมร่วงผมบางอีกทางหนึ่งในเบื้องต้น
โดยทั่วไปคนเรามีผมบนศีรษะประมาณ 100,000-120,000 เส้น และจะมีการหลุดร่วงออกไปประมาณวันละ 50-100 เส้น ประมาณ 90% ของผมบนศีรษะ จะอยู่ในระยะการเจริญ และ 10% จะอยู่ในระยะพัก ก่อนที่จะหลุดร่วงออกไป
เคล็ดลับเบื่องต้นง่ายๆ 17 ข้อ ที่ทำให้ผมมีสุขภาพแข็งแรงไม่หลุดร่วงง่ายอาจทำได้ดังนี้
1. ลดการรับประทานเกลือ และน้ำตาลมากเกินไป (ผัก ผลไม้ส่วนใหญ่จะมีเกลือและน้ำตาลในตัวเองอยู่แล้ว)
2. งดเหล้าและบุหรี่ซึ่งเป็นตัวการทำให้เกิดรังแคและผมร่วงมากขึ้น
3. ไม่ควรสระผมบ่อยมากเกินไป โดยทั่วไปไม่ควรเกินวันละ 1 ครั้ง ใช้แชมพูอ่อน มีส่วนประกอบเป็นแบบ organic และไม่เป็นด่างมากเกินไป ควรใช้แชมพูที่ให้ความชุมชื่นต่อเส้นผมและไม่ทำให้หนังศีรษะแห้งเกินไป หลีกเลี่ยงแชมพูที่มีน้ำหอมหรือสารฟอก ถ้าเป็นไปได้คนที่ผมมันควรสระผมบ่อยขึ้น คนที่ผมแห้งควรใช้แชมพูที่เป็นด่างอ่อน ๆ และใช้ครีมบำรุงผมที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้แก่เส้นผม ยกเว้นในคนที่มีปัญหาหนังศีรษะมันไม่แนะนำให้ใช้ครีมนวดผม
4. อาจนอนให้ศีรษะต่ำกว่าส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเป็นบางช่วง (ครั้งละประมาณ 15 นาทีต่อวัน) เพื่อเพิ่มการไหลเวียนเลือดไปที่ศีรษะ
5. นวดหนังศีรษะด้วยมือ เพื่อเพิ่มการไหลเวียนเลือด อาจใช้วิตามิน E นวดเพื่อลดรังแคหรืออาจนวดด้วยน้ำมันเมล็ดอัลมอนด์ หรือน้ำมันมะพร้าว ซึ่งทางวืมลแชมพูก็มีรับนวดกระตุ้นเซลล?รากผมด้วยเช่นกัน
6. หลีกเลี่ยงความเครียด เนื่องจากทำให้การไหลเวียนเลือดบริเวณหนังศีรษะลดลงและทำให้ผมร่วงมากขึ้น
7. กินอาหารให้ครบหมู่ และถูกสุขลักษณะ อาจเพิ่มวิตามินหรือเกลือแร่เสริมในกรณีที่กินอาหารได้ไม่ครบหมู่
8. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เนื่องจากเป็นการเพิ่มการไหลเวียนเลือดทั่วร่างกาย
9. ดื่มน้ำให้เพียงพอ วันละไม่น้อยกว่า 2 ลิตร
10. หลังจากว่ายน้ำ ควรล้างผมด้วยน้ำสะอาดทันที
11. หลีกเลี่ยงแดดจ้า โดยเฉพาะในช่วงเวลา 10 โมงเช้า ถึงบ่าย 2 โมง แสงอัลตราไวโอเลตจะทำลายเส้นผม
12. หลีกเลี่ยงสารเคมีที่ใช้กับผม เช่น การย้อมผม, ยืดผมและไม่ควรเป่าผมด้วยความร้อนบ่อย ๆ
13. เลือกทรงผมที่ไม่ดึงรั้งผมมากเกินไปบ่อย ๆ เช่น การถักเปียแน่นหรือรัดผมแน่นเกินไปเพราะอาจทำให้เกิดผมร่วงจากการดึงรั้งได้ และไม่ควรผูกผมขณะที่ผมยังเปียกชื้น
14. การใช้เทคนิคการผ่อนคลาย หรือการนั่งสมาธิทำจิตใจให้สบาย ไม่เครียด อาจช่วยลดอาการผมร่วงได้
15.ไม่ควรหวีผมหรือเช็ดผมแรงเกินไป เนื่องจากอาจทำให้ผมขาดหลุดร่วงง่าย
16. การหมักผมด้วยสารธรรมชาติบางชนิด เช่น น้ำผึ้งผสมไข่แดง หรือ น้ำแอ๊ปเปิ้ลหมักไว้ 1/2 ชั่วโมง แล้วล้างออกก่อนสระผม ช่วยทำให้ผมนุ่มขึ้น
17. เมื่อมีปัญหาผมร่วง ควรพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยหาสาเหตุ และรักษาเนื่องจากหากปล่อยไว้อาจเกิดภาวะศีรษะล้าน ซึ่งส่งผลต่อบุคลิกภาพได้

--------------------
วิมลแชมพูหอมดี (Vimol Hair Care) รักษาผมร่วง ผมบาง ผมหงอก หัวล้าน ผมร่วงรักษาได้
[ วัน : 07 ธันวาคม 2011 ] [ เวลา : 13:15:44 ] [ ไอพี : 182.53.1.xxx ] [ อ้างอิง ]

โพสตอบ
รายละเอียด  *
การแนบไฟล์จะต้องทำการคลิกอัพโหลดไฟล์ก่อน
ทำการคลิกเพื่อทำการโพสกระทู้

[ ไฟล์ที่สามารถอัพโหลดได้ JPG, GIF, PNG เท่านั้น ขนาดของไฟล์ต้องไม่เกินกว่า 1MB ]
แนบไฟล์    
เย็นชา เสียใจ ยิ้มแย้ม ยิ้มยิงฟัน แลบลิ้น โมโห กะพริบตา อืมมม หัวร่อ สุขุม โอ้ กรอกตา ไม่แน่ใจ ขยิบตา ทันสมัย 
Reload captcha  
รหัสยืนยัน  *
E-mail 
 โชว์ E-mail สู่สาธารณะ
 ส่ง E-mail เมื่อมีความเคลื่อนไหว
ชื่อ  *  

[ วัน : 11 ธันวาคม 2017 ] [ เวลา : 12:42:03 ] [ ไอพี : 127.0.0.xxx ]
คุณไม่สามารถตอบในหัวข้อนี้ได้ กรุณาล็อคอินแล้วลองใหม่อีกครั้ง